こんにちは、いつもご訪問ありがとうございます。
なかなか落ち着かない日々を送っております。
これから先、どうやって生活していくのか。
どんな場所で、どんな風に生きていくのか。
未来が少しだけでも見えたらいいのにな〜なんて思ったりします。笑
不安はもちろんあります。
しかし、先が全く見えない不安ではありません。
いま進めている方法以外に、他の案を用意しておくと少し安心できるみたいです。
これがだめでも、次はこっちの案でやってみよう!と思えるんですね。
あとはよく話し合うこと。
最近は主人とよく話し合いをしています。
大事な話だからこそ、意見のすり合わせは大事ですね。
自分が思いもつかない案を出してくれることもあるので、相談することは大事だと思います。
こうやって落ち着かない日々を送っているからこそ、最近はあえて「休憩する」ようにしています。
身体はあまり動いていませんが、環境の変化が目まぐるしく変わる状況は精神的になかなかハードです。
心を落ち着かせるにはどうしたらいいのか、最近はそれを意識して生活しています。
ゆっくり落ち着いてコーヒーを飲むのもいいし、深呼吸しながら散歩するのもいいと思います。
私は朝と晩のスキンケアを丁寧にやると心が落ち着くので、いつもより丁寧にスキンケアしています。
最近はやっていなかったけど、ヨガもいいですね。
ストレスを感じているときは呼吸が浅くなりやすいと聞きます。
こういう時こそ、深い呼吸を意識するといいかもしれませんね。
皆様も心と身体をゆったり休ませる時間を取ってくださいね。
コロナがまた流行りだして第3波?と一部では言われていますよね。
冬は湿度が低いので乾燥しやすいですし、寒いので風邪を引きやすいですから気をつけていきましょう。
ちょっとテンション低めですみません。
また更新する時はいつもの感じでお送りできればと思います。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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どんな場所で、どんな風に生きていくのか。
未来が少しだけでも見えたらいいのにな〜なんて思ったりします。笑
不安はもちろんあります。
しかし、先が全く見えない不安ではありません。
いま進めている方法以外に、他の案を用意しておくと少し安心できるみたいです。
これがだめでも、次はこっちの案でやってみよう!と思えるんですね。
あとはよく話し合うこと。
最近は主人とよく話し合いをしています。
大事な話だからこそ、意見のすり合わせは大事ですね。
自分が思いもつかない案を出してくれることもあるので、相談することは大事だと思います。
こうやって落ち着かない日々を送っているからこそ、最近はあえて「休憩する」ようにしています。
身体はあまり動いていませんが、環境の変化が目まぐるしく変わる状況は精神的になかなかハードです。
心を落ち着かせるにはどうしたらいいのか、最近はそれを意識して生活しています。
ゆっくり落ち着いてコーヒーを飲むのもいいし、深呼吸しながら散歩するのもいいと思います。
私は朝と晩のスキンケアを丁寧にやると心が落ち着くので、いつもより丁寧にスキンケアしています。
最近はやっていなかったけど、ヨガもいいですね。
ストレスを感じているときは呼吸が浅くなりやすいと聞きます。
こういう時こそ、深い呼吸を意識するといいかもしれませんね。
皆様も心と身体をゆったり休ませる時間を取ってくださいね。
コロナがまた流行りだして第3波?と一部では言われていますよね。
冬は湿度が低いので乾燥しやすいですし、寒いので風邪を引きやすいですから気をつけていきましょう。
ちょっとテンション低めですみません。
また更新する時はいつもの感じでお送りできればと思います。
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コメント
コメント一覧 (2)
私も、『敢えて、何もしない』とか、『家で、ゴロゴロして、一日中、ラジオを聴く♫』を、実行するように、心がけています。
ただ、実行出来ない時も、多いのですが…
いまの便利な時代、私も、いろいろな人と、ネットを繋いで、やり取りする機会が、増えました。
ネットの“非”ばかりが、言われますが、うまく使えば、それなりに、繋ぐことが出来て、そう言えば、このブログのコメントも、或る意味、“繋がり”ですよね…
自分では気づいていない・自分に気づくことが、出来て、私、そのおかげで、『リトグリ』のアルバムCDを、持っていたことを、思い出して、いま、それが、ヘビロテ中です♫
(いえ、繋いだ、先方が、“『リトグリ』、いいですよね~”と、仰ったんです♡)。
いつも、ブログは、拝読していました。
なかなか、こちらも、することが、多かったのですが、それも、ひと段落です。
また、ブログ、読んで行きますネ! ありがとうございます♡
類
がしました